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Sou Yngrid Souza Luz, acadêmica de Medicina do Instituto Tocantinense Presidente Antônio Carlos, Porto Nacional, e Secretária/Tesoureira da Associação Acadêmica de Cardiologia - AAC, na gestão fundadora. Dessa vez, o tema a ser abordado é “Como os familiares e amigos devem tratar um paciente com depressão?”.
Sem pressão! O apoio é a base para o bom prognóstico da doença. As pessoas mais próximas, sejam elas familiares ou amigos, são peças fundamentais no processo positivo para o tratamento da depressão.
No pressure! Support is the basis for a good prognosis in the disease. Closer relatives, family or friends, are key parts of the positive process for treating depression.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde e como foi relatado em postagens anteriores, até 2020, a depressão será a doença mais incapacitante em todo mundo e a segunda causa de mortes mundiais por comorbidades. Quem sofre ou já sofreu essa condição sabe o quanto ela é dolorosa e incapacitante. Porém, quem está próximo à pessoa que tem depressão também é afetado pelo transtorno e sofre por, muitas vezes, não saber lidar com a doença. Afinal, enfrentar a depressão não é uma tarefa fácil e certas condutas podem agravar o quadro do paciente.
According to the World Health Organization and by previous posts, until 2020, depression will be the most disabling major disease in the world and the second leading cause of worldwide deaths from illness. Those who suffer or have already suffered from this condition know how painful and disabling it is. But those close to the person who has depression are also affected by the disorder and suffer from not knowing how to deal with the disease. After all, facing depression is not an easy task and certain behaviors can aggravate the condition of the patient.
Muitas vezes, os familiares e amigos não têm a consciência de que os sintomas apresentados pelo paciente sejam de depressão e, por isso, deixam de dar o apoio necessário a este. Isso pode procrastinar o início do tratamento, posto que o paciente não tem o controle de melhora por conta própria, necessitando com urgência de um acompanhamento profissional e familiar. O indivíduo sabe o que deveria fazer, mas não tem iniciativa para uma ação, sentindo-se impotente e incapaz. Além disso, cobranças alheias por ânimo fazem-no sentir-se pior, como um peso na vida do próximo.
Often, relatives and friends are not aware that the symptoms presented by the patient are related to depression and, because of that, fail to give the necessary support to him/her. This may delay the start of treatment, since the patient does not have a control of his/her self-improvement, requiring immediate professional and family follow-up. The individual knows what he/she should do, but has no initiative for an action; feeling powerless and incapable. Besides, pushing them to feel better often has the opposite effect, making him feel worse, like a burden to the life of others.
A depressão exibe diversos sintomas que interferem diretamente na vida social do indivíduo, apresentando intensidade e duração variáveis, bem como impossibilitando muitas vezes as atividades inerentes para uma vida normal, como no trabalho e em outras relações interpessoais. Em uma depressão severa, o suicídio pode ser um perigo real.
Depression exhibits several symptoms that directly interfere with the individual's social life, varying in intensity and duration, as well as often making it impossible to carry out normal life activities, such as work and other interpersonal relationships. In severe depression, suicide can be a real danger.
É muito importante a participação da família no tratamento e o apoio dos amigos. Eles precisam saber o que devem e o que não devem fazer em relação ao paciente. O entendimento de todos sobre o transtorno, como a maneira de atuação dos remédios, é fundamental para o sucesso do tratamento.
It is very important the participation of the family in the treatment and the support of the friends. They need to know what they should and shouldn’t do with the patient. Everyone's understanding of the disorder, like how drugs work, is critical to the success of treatment.
O que a família e os amigos podem fazer para ajudar?
What can family and friends do to help?
De início, compreensão é a base. Compreender a doença é a melhor maneira de cuidar de uma pessoa com depressão. O conhecimento sobre isso permite aos familiares e amigos oferecer apoio e terem atitudes importantes perante a pessoa deprimida.
At first, understanding is the basis. Understanding illness is the best way to care for a person with depression. Knowledge about it allows family and friends to offer support to the depressed person.
Também, paciência é fundamental. Permanecer ao lado, demonstrar presença e saber ouvir, respeitando seu momento de silêncio. Aprender mais sobre o tratamento e mostrar ciente dos medicamentos ajudará a pessoa a seguir com o tratamento aderido. Ser presente nas consultas, fazer terapia em conjunto e monitorar o tratamento são formas seguras de confiança.
Also, patience is fundamental. Staying beside, to show presence and to know how to listen, respecting his/her moment of silence. Learning more about treatment and being aware of the medications will help the person to follow the chosen treatment. Being present at the consultations, doing therapy together and monitoring the treatment are a safe form of trust.
Ajude a pessoa a manter-se ocupada, levando a sério qualquer conversa sobre suicídio, notificando ao médico qualquer comportamento atípico. E cuide-se. Quem cuida de uma pessoa com depressão, também precisa manter sua saúde mental. Tenha tempo para você. Faça isso sem sentimento de culpa.
Help the person to keep busy, taking seriously any talk about suicide, notifying the doctor of any atypical behavior. And take care of yourself. Those who care for a person with depression also need to maintain their mental health. Have time for you. Do this without feeling guilty.
Na próxima semana, dia 20/02/2017, teremos a postagem da Fernanda Andrade sobre “A alimentação e a prática de exercícios físicos no paciente com depressão”.
Next week, on 02/20/2017, we’ll have the post of Fernanda Andrade on "The feeding and the practice of physical exercises in the patient with depression".
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